「パーソナルカラー」という言葉を、ファッションやメイクの話題でよく聞くようになりました。自分に似合う色を知ると、服選びやメイクで迷うことが減り、顔色を明るく見せることができます。この記事では、パーソナルカラーとは何か、4つのタイプの特徴、セルフチェックの方法を、タイプを詳しく解説した動画とあわせて紹介します。
パーソナルカラーとは
パーソナルカラーとは、生まれ持った肌や髪、瞳の色に調和し、その人を魅力的に見せる色のことです。似合う色を身につけると、肌の透明感が増したり、表情が明るく見えたりするといわれています。反対に、似合わない色を顔の近くに持ってくると、くすんで見えたり、疲れた印象に見えたりすることがあります。
パーソナルカラーの4つのタイプ
パーソナルカラーは、一般的に四季の名前を使った4つのタイプに分けられます。まず、黄みを感じる「イエローベース（イエベ）」と、青みを感じる「ブルーベース（ブルベ）」に分け、さらに明るさや鮮やかさで分類します。
| タイプ | ベース | 似合いやすい色の傾向 |
|---|---|---|
| スプリング（春） | イエローベース | 明るく鮮やかで、温かみのある色（コーラルピンク、ライトグリーンなど） |
| サマー（夏） | ブルーベース | やわらかく、青みのある明るい色（ラベンダー、スカイブルーなど） |
| オータム（秋） | イエローベース | 深みがあり、落ち着いた温かい色（キャメル、カーキ、テラコッタなど） |
| ウィンター（冬） | ブルーベース | はっきりとした鮮やかな色や、白・黒などのコントラストの強い色 |
動画で学ぶパーソナルカラーのタイプ
パーソナルカラーアドバイザーが、4シーズンをさらに3タイプずつに分けて解説している動画です。この記事で紹介した4つのタイプを、より細かく知りたい人に役立つ内容です。
4シーズンの基本を押さえたうえで動画を見ると、同じタイプの中でも似合う色に違いがあることがわかります。セルフチェックの結果に迷ったときは、プロのアドバイザーによる診断を受けてみるのもおすすめです。
自宅でできるセルフチェック
- 手首の血管の色を見る：血管が緑っぽく見える人はイエローベース、青や紫っぽく見える人はブルーベースの傾向があるといわれます。
- ゴールドとシルバーを比べる：ゴールドのアクセサリーがなじむならイエローベース、シルバーがなじむならブルーベースの可能性があります。
- 白い服で比べる：オフホワイトが似合うならイエローベース、真っ白が似合うならブルーベースの傾向があります。
- 自然光の下で確認：照明の色によって見え方が変わるため、日中の自然光が入る場所で、メイクをしない状態で確認するのがおすすめです。
セルフチェックはあくまで目安です。正確に知りたい場合は、専門の診断士による診断を受けるとよいでしょう。
パーソナルカラーを服選びに生かすコツ
- 顔まわりに似合う色を：トップスやストール、メイクなど、顔に近いアイテムに似合う色を取り入れると効果を感じやすくなります。
- 苦手な色は離して使う：好きだけれど似合わない色は、ボトムスやバッグ、靴など、顔から離れた場所で取り入れましょう。
- ネットショッピングで活用：色名や写真で迷ったときも、自分のタイプの色の傾向を知っていれば選びやすくなります。
オンラインでの服選びについてはUNIQLOのオンラインストアの記事で、気軽に服を試す方法はファッションのレンタルの記事で紹介しています。
よくある質問
パーソナルカラーは変わりますか？
基本的には大きく変わらないとされていますが、年齢や日焼け、髪色の変化などによって、似合う色の印象が変わることはあります。
似合わない色は着てはいけないのですか？
そんなことはありません。パーソナルカラーはあくまで「似合いやすい色」を知るための目安です。好きな色は、取り入れ方を工夫して楽しみましょう。
骨格診断とは違うのですか？
パーソナルカラーは色の相性、骨格診断は体型に合う服の形や素材を見るものです。両方を組み合わせると、より自分に合う服を選びやすくなります。
まとめ
パーソナルカラーは、肌や髪、瞳の色に調和する「似合う色」のことで、スプリング、サマー、オータム、ウィンターの4つのタイプに分けられます。動画でタイプの違いを確かめたら、セルフチェックで自分の傾向を確かめ、顔まわりの色選びから取り入れてみてください。
情報確認日：2026年4月10日。料金や制度、仕様などは変更される場合があります。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。写真はすべてUnsplashライセンスに基づき使用しています。